Tehnici de psihoterapie

Am tot auzit diferite tehnici și modalități de a ne „controla” sau gestiona propriile emoții, unele funcționează imediat, altele ne-ar lua mult timp pentru a fi învățate și integrate în felul nostru de a fi. Pe de o parte este vorba despre atitudinea noastră față de semnificația și funcțiile emoțiilor (dacă mă lupt cu ele, […]

–          Ce muzică ascultați? –          În funcție de cum mă simt, iar uneori vreau să ascult doar liniștea. Oare de ce ascultăm muzică? Oare de ce uneori atât de mult ne place o melodie iar în alte momente aceeași melodie nu ne provoacă nici un fel de plăcere? Astăzi vă invit să explorăm efectele muzicii asupra noastră,