Tu poți ignora emoțional?
La ce ne-ar ajuta să putem reacționa fără să reacționăm?
În ce momente și cum am putea face asta?
Recunosc, mi-a venit ideea clară în cap în timpul unei ședințe cu o clientă foarte dragă mie (așa se întâmplă când vreau să explic foarte clar un lucru, din dorința de a ajuta).
Vorbeam despre ceva ce știu de mult timp, dar la moment a apărut o claritate superioară față de ceea ce era în mintea mea.
Crearea realității care ne-o dorim în schimbul a ceea ce este, presupune o schimbare de percepție și o schimbare în felul în care reacționăm emoțional.
Voi da un exemplu.
Ne dorim o casă care să arate mai bine decât cea pe care o avem (sau o închiriem) acum.
Reacția noastră la vederea unor aspecte care nu ne plac la moment este una negativă, fie că de nemulțumire, iritare, dezgust…
Tocmai această reacție este ceea la ce avem de lucrat, dacă ne dorim să ne iasă schimbarea (fie să reparăm, să cumpărăm altă mobilă sau să ne mutăm).
Am fost învățați prin cărți și filme de manifestare că este necesar să ne dorim ceva foarte mult și să ne imaginăm cu claritate și emoție acel lucru.
Dar…
Nu am fost învățați să scoatem atenția emoțională din ceea ce nu ne place.
Aceste emoții neplăcute la vederea a ceea ce este, este ca și cum am avea o grădină în care udăm buruienile.
Mai ții minte ce se spune despre frunzele copacilor toamna?
Nimeni nu le „alungă” de pe ramuri, pur și simplu li se oprește canalul de „hrană”.
Ce avem de făcut?
- Observăm reacția emoțională care menține ceea ce nu dorim.
- Ne detașăm conștient de emoția dată.
- Acționăm în direcția dorită (da, da, este necesar să facem și pași).
- Construim imagini interioare mai bune și „lipim” de aceste imagini emoțiile pe care ni le dorim.
Vezi tu, de obicei în acele materiale care ne învață să manifestăm, e prezent doar punctul 4.
Este foarte dificil să ignori emoțional ceva care te „agață” și creează în interior foarte multă frustrare și nemulțumire, mai ales dacă te-ai simțit așa toată viața.
Dar e necesar, dacă vrei să începi să te simți altfel și…
Să creezi altceva.
Săptămâna următoare începem un program de grup în care vom crea efectiv o altă realitate pentru fiecare participant.
Eu abia aștept.
Nu cred că mai prinzi un loc, de data asta, dar voi veni cu vești din teren.
Cu drag de oameni, Vera Budan