Psihoterapia este un spațiu de siguranță în care fiecare client poate explora în ritmul propriu ceea ce îl blochează și îi blochează starea de bine. Pentru că nu este judecat pentru felul în care percepe lumea, pentru strategiile pe care le-a învățat ca să se adapteze, fiecare poate să revadă aceste percepții și strategii, pentru a le transforma și a le actualiza.

De foarte multe ori modul în care gândim, felul în care vedem lumea, oamenii și pe noi înșine, nu corespund realității de azi ci sunt scenarii care ne-au ajutat cândva demult.

Pentru a ne putea schimba viața, avem nevoie să înțelegem unde reacțiile noastre nu corespund realității de azi dar fără a ne judeca pe noi înșine.

Anume în cabinet, când cineva care ne vede cu adevărat, nu ne judecă ci ne privește cu blândețe, este cel mai potrivit loc pentru schimbare.