Vindecarea în general este despre a pune la loc ceea ce a fost rupt, rănit, distorsionat în psihicul nostru în urma unei traume. Trauma lasă în psihic urme care ne încurcă să percepem realitatea ca fiind sigură și pe noi înșine în ea ca fiind întregi, îndeajuns și cu dreptul la iubire.

Atunci când vindecăm, e posibil să fie dureros pentru că e ca și cum ar trebui să punem la loc un os rupt și care s-a prins greșit. Putem lăsa osul în pace, dar asta ne va face să mergem strâmb și să ne deformăm tot psihicul, pentru toată viața.

Pentru a ne vindeca cu adevărat avem nevoie să facem un efort și să avem răbdare cu procesul.