Ai încredere că poți mult
Sunt Vera Budan – psihologul care caută căi pentru a descoperi în oameni ceea ce au ei mai bun, ca mai apoi, să-i îndemn pe aceştia să dezvolte ceea ce au descoperit.
Cred că în fiecare dintre noi sălășluiește o oază de excelenţă, acel “ceva” la care persoana este foarte bună, așa că își dorește să scoată la lumină calitățile persoanelor pe care le întâlnește.
Despre mine
Sunt Vera Budan – psiholog, trainer și autor și sunt sigură că ai auzit că noi oamenii, avem un potențial enorm mai mare față de ceea ce facem în mod normal. În interiorul nostru sunt foarte multe semințe, iar câteva, sunt capabile să crească și să aducă roade considerabile. Ce ne încurcă? Ce te încurcă pe tine să înflorești și să rodești exact așa cum ai fost construit de când te-ai născut? Ce te încurcă să fii deschis, să crești, să devii ceea ce ești?
De când mă știu am fost atentă la oameni. De când mă știu încercam să înțeleg diferențele dintre cei care reușesc să se reveleze în cele mai frumoase forme ale calităților cu care sunt înzestrați și cei care… își ratează creșterea. Dar am căutat și soluții pentru cei care sunt în cea de-a doua categorie dar, își doresc din toată inima să ajungă în prima.
Sunt aici pentru tine, întrebarea este dacă tu, la fel, ești aici pentru tine.
Servicii pe care le ofer
Psihoterapie 1 la 1
Durata unei ședințe 60 de minute. Frecvența poate fi 1 pe săptămână sau cel puțin o dată la 2 săptămâni, ca să fie eficientă.
Citiri intuitive
Nu „ghicesc” viitorul ci pot fi de mare folos când ne dorim să luăm o decizie sau când ne-am blocat și nu știm ce ne-ar ajuta mai mult.
Training de grup
Dacă aveți o companie mică sau un grup pe care îl conduceți și vă doriți abilități psihologice specifice pentru ei sunt aici să fiu de folos.
Află în ce momente din viața ta, ar fi bine să mergi la un psiholog!
- conștientiza care anume este problema care te chinuie;
- înțelege dacă eforturile tale sunt în direcția potrivită;
- hotărî dacă este potrivit pentru tine să mergi la un specialist.
De obicei poți ști că este momentul potrivit să te adresezi la un psiholog dacă:
-
Treci printr-o perioadă mai grea, sau printr-o criză;
-
Nu reușești să-ți gestionezi propriile emoții și trăiri;
-
Nu mai găsești resurse interne pentru a te descurca în unele domenii ale vieții;
-
Ai vrea relații care să îți aducă mai multă împlinire și chiar fericire;
-
Pur și simplu ai vrea o schimbare și nu știi de la ce să începi;
-
Ești interesat să-ți faci o viață mai frumoasă deși la prima vedere viața ta, este deja satisfăcător de bună;
-
Nu reușești să-ți revii după anumite evenimente neplăcute din ultima perioadă;
Nu, nu este nicăieri pe site o rețetă în 10 pași care ar rezolva totul dintr-o „înghițitură de articol”!
Totuși sunt lucruri care te pot ajuta să devii mai conștient despre ce se întâmplă, despre cauze și care ar fi primii pași pe care ai putea să-i faci chiar TU.
Te invit să găsești și să citești pe blog, exact ceea ce te interesează la moment. Iar dacă ești gata să depui ceva mai mult efort pentru a-ți îmbunătăți viața – să te înscrii AICI pentru o primă ședință de consiliere psihologică!
De ce fac ceea ce fac?
Mă simt un fel de magician care urmărește schimbarea și se minunează de ea.
Am fost întrebată de ce fac anume asta, de ce psihologie, de ce psihoterapie, de ce mă pasionează în continuare, după atâția ani să ajut oamenii să aducă schimbarea în viețile lor, din interior.
Fiecare “Aha, acum e clar de ce fac asta!” fiecare lacrimă de eliberare, fiecare zâmbet de ușurare sau privire care exprimă claritate, hotărâre și curaj, mă face să am încredere că tot ce fac este util, are sens și merită absolut tot efortul. Iar când încep sa se vadă schimbările în felul în care arată persoana, în felul în care vorbește despre aceleași subiecte care dureau, fericirea mea este enormă, chiar dacă ea nu vede încă aceste schimbări și poate nu mă crede când le observ.
Da, de obicei oamenii nu vin să se laude cu succesele pe care le au, aici, pe fotoliu, se activează mai degrabă regimul “ce nu funcționează”, totuși, mă bucur de fiecare dată când ei se întâlnesc pe această cale cu sine, iar eu am șansa să fiu martor la această întâlnire. E un proces rascolitor, plin de intensitate, motiv pentru care mulți îl evită, tocmai de aceea admir fiecare încercare de a păși în relația terapeutică, este necesar mult curaj. Chiar dacă în exterior nu se văd multe succese, nu întotdeauna clienții urcă culmi nemaivăzute, aceștia au șansa să obțină un succes enorm prin mai multă acceptare a propriei neputințe, iar asta îi ajută să nu mai vadă necesitatea de a se lua la întrecere cu fantomele din interior.
Bagheta mea magică este încrederea că fiecare om are absolut tot de ce are nevoie, în interior.
Testimoniale
Articole recomandate
Merită efortul?
Pentru că este început de săptămână îți propun un exercițiu de conștientizare pentru zilele ce urmează (inclusiv dacă ești în...
Citeste mai mult >>Ești puternic/ă?
De ce și de ce ne apărăm, de fapt? Care sunt factorii de care ne apărăm și care este motivul...
Citeste mai mult >>Știi ce vrei?
Am tot întâlnit și eu și sunt sigură că și tu ultima perioadă articole sau filmulețe despre cât de important...
Citeste mai mult >>Care sunt regulile?
Care sunt regulile? Ai greșit? Sau ai impresia că ai greșit? Ce înseamnă corect, de fapt? De unde știi că...
Citeste mai mult >>Ai încredere în tine?
Tu ai încredere în tine? De fapt, încrederea în sine este un pic altceva decât ceea ce ne imaginăm noi....
Citeste mai mult >>Cum creezi o nouă relitate?
Tu poți ignora emoțional? La ce ne-ar ajuta să putem reacționa fără să reacționăm? În ce momente și cum am...
Citeste mai mult >>